Was ist ein Online-Tagebuch und warum brauchst du es?
Online-Tagebücher, digitale Tagebücher und Tagebuchapps werden zur Stärkung der mentalen Gesundheit zum Alltagsbegleiter immer stärker nachgefragt. Besonders bei Familien. Was es ist und wieso du eines führen solltest, erfährst du hier.
Definition: Online-Tagebuch
Was ist ein Online-Tagebuch genau?
Ein Online-Tagebuch bietet im Gegensatz zum klassischen als Buch vorliegendem Tagebuch eine digitale Form, geschützt Erinnerungen zu speichern.
Es funktioniert als browserbasiertes Anwendung oder App zur chronologischen Dokumentation des eigenen Lebensalltages.
Das Online-Tagebuch ist die digitale Form des Büchleins, das wir früher mit einem kleinen Schloss verschlossen haben. Die digitale Variante erweitert das Nostalgie-Produkt um alle Vorzüge, die wir in unserem technologisierten Alltag brauchen.
Im Gegensatz zu einem Blog ist das Online-Tagebuch meist für den privaten Gebrauch vorgesehen. Manche Online-Tagebücher bieten die Möglichkeit, neben Texte auch Fotos und Videos einzustellen und daraus Printprodukte zu erstellen.
Tagebuch für deine mentale Gesundheit
Tagebuch schreiben macht glücklich, ob online oder offline. Das wird durch zahlreiche Studien belegt. Hättest du gedacht, dass 2 von 3 Menschen regelmäßig Erlebnisse aufschreiben?
Durch die Reflexion des Alltags werden Gedanken strukturiert. Sorgen schreibst du dir von der Seele, positive Ereignisse kannst du dir immer wieder vor Augen führen, um dein Glücklichsein zu festigen.
Ein Online-Tagebuch zeichnet sich gegenüber einem papierenden Buch dadurch aus, dass es sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Das Smartphone ist heute immer bei uns.
Deine Gedanken und Erinnerungen sicherst du also in einer Cloud mit vielen Backups, statt nur auf Papier. Je nach Anbieter kannst du nicht nur schreiben, sondern auch Fotos und Videos dazu hochladen und von dort direkt alle Erinnerungen ausdrucken (mehr dazu weiter unten).
Wünschst du dir mehr Tagebuch-Freude?
Sag Bye-bye zu Tagebüchern, in denen du nichts wiederfindest. Mit YAY kannst du unlimitiert viel aufschreiben und deine Text samt Fotos und Videos sogar hochwertig drucken oder herunterladen. Erlebe deine Tagebuchfreude jetzt - 30 Tage kostenfrei, danach übergangslos weiterschreiben.
Trend
Tagebuch-Revival 2020
2020 erlebte das Tagebuch ein Revival.
Der monatelange Lockdown motivierte Menschen auf der ganzen Welt dazu, ihre Erinnerungen an diese außergewöhnliche Zeit festhalten zu wollen.
Es entstanden öffentliche Coronatagebücher auf Webseiten von Schulen, Zeitungen, Autoren und Bloggern. Darin wurde über neue Entwicklungen zur Ausbreitung der Pandemie und über den Umgang dieser oder einer Einrichtung mit dem Thema berichtet. An einigen Schulen gab es tolle Initiative, den Zusammenhalt von Schülern auf diese Weise trotz räumlicher Distanz zu fördern.
Im privaten Kreis begannen viele Eltern, ihren neuen Alltag ihrer Kinder in geschützten Online-Tagebüchern wie dem YAY Familientagebuch zu dokumentieren, oder hielten damit die vielen Kunstwerke fest, die ihre Kinder an den langen Tagen zu Hause gestalteten.
Zauberhafte Vorteile des Online-Tagebuch
Es gibt viele schöne Tagebücher im Buchhandel. Doch ausgefüllt werden sie meist nur in einer Anfangseuphorie. Papierende Tagebücher sind keine passenden Alltagsbegleiter mehr.
Ein Online-Tagebuch oder digitales Tagebuch bietet die folgenden Vorteile:
Jederzeit editieren
Du kannst deine Inhalte jederzeit überarbeiten. Du schreibst darauf los, statt deine Einträge zu planen, korrigierst im Nachhinein die Fehler und trägst vergessene Gedanken nach.
Lesbarkeit erhöhen
Falls du auch keine schöne Handschrift hast oder inzwischen schneller tippst als mit dem Stift schreibst, bietet es dir die bessere Option. Das ist für die meisten Menschen in diesem Jahrzehnt der Fall. ;)
Im Dunkeln schreiben
Wenn du öfters mal nachts wach liegst oder zum Beispiel ein Baby hast, das du nachts stillst, schreibst du am Smartphone Tagebuch, ohne das Licht anknipsen zu müssen.
Für immer fortschreiben
Ein Buch ist irgendwann voll. Ein Online-Tagebuch kannst du hingegen so lange fortführen, wie es dir ein Bedürfnis ist. Nichts ist schlimmer, als eine letzte verbleibende Seite, wenn der Gedanke noch gar nicht zu Ende gedacht ist!
(Bist du auch die Person, die auf der letzten Seite noch einmal den kompletten Rand beschreibt, damit die letzten Sätze noch drin sind? Ging mir früher beim Tagebuch schreiben so und noch heute bei jeder Postkarte 🤣).
Mehr als nur schreiben
Schreiben ist toll, aber mit Fotos werden deine Erinnerungen noch lebendiger. In Online-Tagebüchern kannst du je nach Anbieter auch Fotos und Videos speichern.
Überall verfügbar
Dein Smartphone hast du überall dabei, weil es dein Organisationstool für Arbeit und Privatleben ist? Dann halte auch deine Gedanken und Erinnerungen damit fest, denn ein mentaler Begleiter ist ein Tagebuch nur, wenn du regelmäßig schreibst.
"Aber ich liebe handschriftliches Schreiben"
Verständlich!
Handschriftliches Schreiben bietet auch Vorteile. Die Langsamkeit kann dir helfen, von deinem Stresslevel herunterzukommen. Studien zeigen außerdem, dass Handschriftliches Schreiben beide Gehirnhälften aktiviert und damit den Verarbeitungsprozess fördern.
Alltagstauglich ist es trotzdem nicht.
Daher eine Idee:
Halte den Großteil deiner Erinnerungen online fest, weil es schnell geht und nichts verloren gehen soll.
Nutze für besondere Momente Papier & Stift. Schreib zum Beispiel einen Brief an dein zukünftiges Ich (das ist auch eine unserer Ideen, wie du deine persönliche Zeitkapsel füllen kannst). Oder schreib einen Liebesbrief an dein Kind oder deinen Partner - oder auch an dich selbst. 💕
"Aber ich möchte Erinnerungen auch in den Händen halten"
Bist du auch ein haptischer Mensch und liebst es, mit den Fingern über schönes Papier zu streichen?
Blätterst du gerne alleine oder mit deinem Kind durch deine Erinnerungen?
Hol dir das Beste aus beiden Welten:
Je nach Anbieter hast du die Möglichkeit, dein Online-Tagebuch auszudrucken. Eines stelle ich dir jetzt vor.
Das Online-Tagebuch für Download & Druck
Das YAY Online-Tagebuch kannst du drucken.
Deine Texte werden dabei nach den Standards des Buchdrucks gesetzt. Da du bei YAY auch Fotos und Videos einstellen kannst, werden deine Fotos für den Druck automatisch platziert und deine Videos als dezente QR-Codes dargestellt.
Herauskommt ein hochwertiges Fotobuch - inklusive deiner wertvollen Texte!
Du kannst es zudem privat teilen und als eBook herunterladen.
Auf diese Weise holst du dir das Beste aus der analogen UND der digitalen Welt.
Besonders schön:
Du kannst YAY sogar als Familientagebuch nutzen, bei dem auch dein Partner mitschreibt. Anders als eine App aus dem App Store ist es nämlich als Browser-Anwendung für alle Geräte und mehrere Nutzer konzipiert. Probiere es 30 Tage lang kostenlos aus und wähle dann (wenn du möchtest) dein Wunsch-Abo.
Bist du bereit für dein erstes Online-Tagebuch? 😃
Unten auf dem Button kannst du loslegen. 🤗
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